/* inflammation.news list building: opt-in units, offer pages, Habits Check. Tokens come from site.css. */
.optin[hidden]{display:none!important}
.optin{display:grid;gap:12px}
.optin .o-kick{font:800 .78rem/1 var(--display);font-stretch:95%;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--ember-deep)}
.optin .o-h{font:900 clamp(1.5rem,3vw,2.2rem)/1.04 var(--display);font-stretch:86%;letter-spacing:-.01em;margin:0;color:var(--head);text-wrap:balance}
.optin .o-sub{margin:0;font:400 1.05rem/1.55 var(--text)}
.o-bul{margin:0;padding:0;list-style:none;display:grid;gap:6px;font:700 1rem/1.4 var(--text)}
.o-bul li{display:flex;gap:10px;align-items:baseline}
.o-bul li::before{content:"";flex:none;width:10px;height:10px;border-radius:50%;background:linear-gradient(var(--ember) 0 50%,var(--glacier) 50% 100%);transform:translateY(1px)}
.o-bul.big{margin:0 0 22px;font-size:1.06rem}
.optin form{display:grid;gap:10px;margin:0}
.o-row{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px}
.optin input[type=email],.optin input[type=tel],.optin input[name=first_name]{flex:1 1 200px;min-width:0;min-height:50px;padding:0 16px;border-radius:999px;border:2px solid var(--line-2);background:#fff;color:var(--ink);font:400 1rem/1 var(--text)}
.optin input[name=first_name]{flex:1 1 140px}
.optin input:focus{border-color:var(--ember)}
.optin .o-btn{min-height:50px;background:var(--btn);color:var(--btn-ink)}
.optin .o-btn[disabled]{opacity:.7}
.o-skip{background:transparent;color:inherit;border-color:currentColor;min-height:50px;opacity:.85}
.o-hp{position:absolute!important;left:-9999px;width:1px;height:1px;opacity:0}
.o-phone{display:grid;gap:8px}
.o-phone input[type=tel]{max-width:360px}
.o-consent{display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;font:400 .82rem/1.45 var(--text);cursor:pointer}
.o-consent input{flex:none;width:20px;height:20px;margin-top:1px;accent-color:var(--ember-deep)}
.o-consent a{color:inherit}
.optin .o-fine{margin:0;font:400 .8rem/1.45 var(--text);opacity:.8}
.o-err{margin:0;font:700 .92rem/1.4 var(--text);color:var(--ember-deep)}
.optin .o-ok{font-size:clamp(1.3rem,2.4vw,1.7rem)}
.o-ts:empty{display:none}
/* dark: Lake band and sidebar */
.optin-dark{color:var(--lake-ink)}
.optin-dark .o-kick{color:var(--glacier)}
.optin-dark .o-h{color:var(--lake-ink)}
.optin-dark .o-sub{opacity:.92}
.optin-dark input[type=email],.optin-dark input[type=tel],.optin-dark input[name=first_name]{border-color:transparent}
.optin-dark .o-err{color:var(--sun)}
.brief .optin .o-h{font-size:clamp(2rem,4vw,3rem)}
.brief .optin .o-bul li::before{background:linear-gradient(var(--ember) 0 50%,#fff 50% 100%)}
.brief .optin form{display:grid}
/* light card after an article's plan */
.o-card{background:var(--fog);border-radius:20px;padding:26px;margin:0 0 30px;border-top:5px solid var(--ember)}
.prose .o-card .o-h{font-size:clamp(1.4rem,2.6vw,1.9rem);margin:0}
/* homepage band */
.home-offer{padding-block:6px 30px}
.o-band{background:var(--glacier);color:var(--glacier-ink);border-radius:20px;padding:28px;grid-template-columns:minmax(0,1.1fr) minmax(0,1fr);align-items:center;column-gap:36px}
.o-band > .o-kick,.o-band > .o-h,.o-band > .o-sub,.o-band > .o-bul{grid-column:1}
.o-band > form,.o-band > .btn{grid-column:2;grid-row:1 / span 3;align-self:end}
.o-band > .o-fine{grid-column:2;grid-row:4;align-self:end}
.o-band > .btn{justify-self:start}
.o-band .o-kick{color:var(--head)}
@media (max-width:860px){.o-band{grid-template-columns:1fr}.o-band > *{grid-column:1!important}}
/* sidebar mini */
.o-mini{background:var(--lake);border-radius:14px;padding:18px;gap:10px}
.o-mini .o-h{font-size:1.25rem;line-height:1.12}
.o-mini .o-row{flex-direction:column}
.o-mini input[type=email]{flex:none;min-height:46px}
.o-mini .o-btn{min-height:46px}
@media (max-width:960px){.aside .o-mini{display:none}}
/* bottom sheet */
.o-sheet{position:fixed;left:50%;bottom:0;z-index:55;width:min(560px,calc(100% - 24px));transform:translate(-50%,110%);transition:transform .3s ease;background:#fff;border-radius:18px 18px 0 0;padding:22px 22px calc(18px + env(safe-area-inset-bottom,0px));box-shadow:var(--shadow);border-top:5px solid var(--ember)}
.o-sheet.show{transform:translate(-50%,0)}
.o-sheet .o-h{font-size:1.4rem;padding-right:34px}
.o-x{position:absolute;top:10px;right:12px;width:36px;height:36px;border-radius:50%;border:0;background:var(--fog);font-size:1.3rem;line-height:1;cursor:pointer}
@media (prefers-reduced-motion: reduce){.o-sheet{transition:none}}

/* offer pages */
.offer-hero .optin,.offer-hero .quiz{background:var(--fog);border-radius:18px;padding:20px}
.offer-hero .optin .o-h{font-size:1.4rem}
.offer-body .week{margin:0 0 30px}
.offer-body .week h3{font:900 1.5rem/1.1 var(--display);font-stretch:88%;color:var(--head);margin:1.2em 0 .2em}
.offer-body .week .sub{margin:0 0 14px;color:var(--stone)}
ol.days{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:12px}
ol.days li{display:grid;grid-template-columns:76px minmax(0,1fr);gap:16px;padding:16px 18px;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;background:#fff}
ol.days .dnum{font:900 1.05rem/1.1 var(--display);font-stretch:90%;color:var(--ember-deep);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em}
ol.days b{font:800 1.12rem/1.3 var(--display);font-stretch:94%;color:var(--head)}
ol.days p{margin:4px 0 0;font:400 1.02rem/1.55 var(--text)}
ol.days .why{color:var(--stone);font-size:.95rem}
ol.days .why span{font-weight:700;color:var(--head)}
@media (max-width:560px){ol.days li{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}
.offer-cta{margin-top:36px}
.prose .offer-cta .o-h{margin:0}

/* Habits Check */
.quiz{display:grid;gap:14px}
.q-prog{height:8px;border-radius:99px;background:var(--line)}
.q-prog i{display:block;height:100%;border-radius:99px;background:var(--ember);transition:width .25s}
.q-n{margin:0;font:700 .85rem/1 var(--text);color:var(--stone);text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em}
.q-q{font:900 clamp(1.4rem,2.8vw,1.9rem)/1.1 var(--display);font-stretch:88%;color:var(--head);margin:0;outline:none}
.q-a{display:grid;gap:8px}
.q-a .btn{justify-content:flex-start;background:#fff;min-height:52px;border-radius:14px;font-size:1.02rem;white-space:normal;text-align:left;padding:10px 16px}
.q-a .btn:hover{border-color:var(--ember)}
.q-back{justify-self:start;background:none;border:0;color:var(--stone);text-decoration:underline;cursor:pointer;padding:4px 0}
.q-res{display:grid;gap:14px}
.q-score{margin:0;font:900 4rem/1 var(--display);font-stretch:85%;color:var(--head)}
.q-score span{font-size:1.6rem;color:var(--stone)}
.q-band{margin:0;font:800 1.2rem/1.2 var(--display);color:var(--ember-deep)}
.q-prev{margin:0;color:var(--stone)}
.q-bars{display:grid;gap:8px}
.q-bars div{display:grid;grid-template-columns:150px minmax(0,1fr);gap:10px;align-items:center;font:700 .92rem/1.2 var(--text)}
.q-bars b{display:block;height:12px;border-radius:99px;background:linear-gradient(90deg,var(--lake) var(--w),var(--line) var(--w))}
.q-focus{background:var(--glacier);border-radius:14px;padding:16px 18px}
.q-focus h2{font:900 1.35rem/1.12 var(--display);font-stretch:88%;color:var(--head);margin:0 0 6px}
.q-focus p{margin:0}
.q-res .optin{background:#fff;border-radius:14px;padding:18px}